こんにちは。
森林ラブなアフォー・モリィです。
皆様~、ごきげんいかがですか?
年末からお正月、そして新年会とご馳走三昧(暴飲暴食三昧)の日々の結果は・・・大丈夫でしょうか?
ボディラインやお腹まわりの状況は・・・!?
私は、めちゃくちゃ食べたり飲んだりしたものの、なんとか維持しております(冷や汗)
12月中旬から飲み始めた「Re:FIT」つーHMBサプリがいい仕事をしてくれてまして♪
HMBサプリって最近「筋肉女子」の流行でTVや雑誌で話題ですが、やっぱりいいですね~!?
筋肉は代謝促進に影響があるので、ダイエット中に食事制限をすると筋肉が落ちて代謝が落ちて逆効果になりやすいのです。
でもHMBをとることで、それを防ぐことができ、ダイエットにもいいし、なによりしなやかな筋肉がついてメリハリボディに近づくことができるんです。
Re:FIT レビュー 3週間で2キロ痩せました♪
リフィットはこんな白いパウチに入って届きます。
パウチを開けてみると、こんな感じで白い粒がぎっちり90粒入っています。
日本におけるHMBの推奨摂取量は、1,500mgです。
一日に1500mg摂取することで、効率よく脂肪を燃やしてしなやかな筋肉をつけることが検証されていますので、3粒づつ3回飲みましょう。
粒の大きさも気にならない大きさ。(よくあるアメリカ産HMBサプリは大きくて飲みにくいのですが、リフイットは飲みやすいです)
気になるリフィットの成分は!?
加齢によるバスト下垂もケアする成分!?
Re:FITにはダイエットをサポートする仕組みもあります
自分の場合のカロリーの収支はどうなっているか知りたいですよね~。
ダイエットは毎日の記録が大切です。この表は励みになります。
私は下半身集中。大変そうだけど、やってみるとサクッとできて意外でした。
痩せてしなやかな筋肉をつけるには、今までは「プロテインの摂取」でしたが、これからは、プロテインの中から取り出した「HMBだけを摂取」する時代です。
プロテインのカロリーを気にしないでいいので、よりダイエットに効果がでると全米で大人気のHMB。
リバウンドしないボディを手に入れるには、1ヶ月だけでなく4ヶ月くらいは続ける必要があるそうで(考えてみれば当たり前ですが)、このRe:FIT、モニターの場合は最低4ヶ月のプログラム。
本気で痩せたい人向け。
4ヶ月で人生変えるチャレンジを!?
AYAのHMBでポニョ子がやせた記事も人気です。