ホットヨガで体質改善！体験して痩せそうな気がしたので本格始動する件

かわいい奥ちゃまごきげんよう！

先日ホットヨガスタジオLAVAを初め3つのホットヨガスタジオに体験に行った話を記事にしましたが、あれからとっても良い変化がありました。

ホットヨガを体験して起こったいい変化とは？

私が一番気になるのは３の効果です。

痩せたい・・・・。

最近どんどん太ってきている・・・。

この嫌な日常を打破すべく、体験がすごくよかったので、新たに本気でホットヨガを始めることにしました。

入会するのは土屋太鳳ちゃんCMのホットヨガLAVAです♪

LAVAが一番、スタッフや講師、そしてヨガスタジオのシステムがよく感じました。

そして、LAVAの３か月特別価格が３１００円（税込み）でお得。

スタジオが全国３６０店というだけあって、どこにでもあるから、会社帰りや家の近くと２ヶ所でホットヨガのレッスンを受けられるから便利。

思い立ったらすぐ行けるのが続けられるコツですよね。

しかも継続のしばりが３か月で、やめる時を考えても良心的だったこと。

他のホットヨガのスタジオでは縛りが１年近くあるところもあったんですよ～。

飽きっぽい私の場合、１年続けられるかはちょっと・・・・。

というわけでホットヨガはLAVAに行くことにしました。

私のLAVAで体質改善して３キロ痩せる野望プラン

1. 週５行く
2. 食事は控え目（炭水化物を少なくする）
3. ヨガの前後２時間は食べない（必然的に食事が減る）
4. ヨガスタジオへは徒歩か自転車で行く（車は使わない）
5. 明るい気分、前向きな事を考える

この５つを守って、自分を変えようと思っています。

ホットヨガスタジオLAVAは２０１８年秋の私のチャレンジ。

よろしければ奥ちゃまもご一緒に～♪

肩こりバキバキ女子がホットヨガスタジを３つ体験して記事は 松戸おすすめホットヨガ７選【空中ヨガ・岩盤浴ヨガ・リンパヨガ】体験記